Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Botok, Nasi Putih. Mittagessen: Botok, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Botok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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