Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1729 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Smart Вишня Быстрозамороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Abendessen: Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Snacks/Sonstiges: Starbar Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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