tcarmensita's Notizen, 04 Okt 22

Semoga bisa turun lg..sempet naik 8ons

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2022:
1370 kcal Fett: 56,68g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 120,87g.   Mittagessen: Urap, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Urap, Kanzler Bakso Original, Sumber Selera Bakso Urat. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Nanas, Mangga Muda, Nanas. mehr...
1823 kcal Bewegung: Latihan bagi Pemula - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Dibarengin IF 17jam.. kmaren sempet makan gk konsisten. Semoga 1 minggu ini bs kembali turun.  
04 Okt 22 vom Mitglied: tcarmensita

     
 

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