Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Kurkku, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Kaura. Mittagessen: Ketsuppi, Vadelmahillo, Voi, Atria Porkkanaletut, Pirkka Pinaattilettu, HK Lihapyörykät. Abendessen: Deliciest Beef Pelmenit, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla Winter, Maapähkinävoi, Päärynät, Omenat, Kiivi, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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