Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Hortmix Manga Picada, Aveioca Salgada. Mittagessen: Salada Crua, La Vita Couve Flor e Brócolis , Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Crepioca, Kiwi. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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cristinalimas's Gewichtsverlauf
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