Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. Mittagessen: Ananas, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fragole, Findus Bastoncini di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Libera Mozzarella senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmacotto Prosciutto Cotto, Orogel Melanzane Grigliate, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Snacks/Sonstiges: Tisana, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 31 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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