Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Leche (Leche Entera), Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Turin Conejos. Abendessen: Aceite de Oliva, Coles de Bruselas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Lechuga, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Camarones al Vapor o Hervidos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IULII la flaca's Gewichtsverlauf
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