Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Rzepakowy Olej Roślinny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Jajko, Delikate Twaróg Półtłusty, Melvit Mąka Owsiana. Mittagessen: Pieczywo Pełnoziarniste, Vital Fresh Humus , Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata. Abendessen: Cebule, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Łopatka Wieprzowa, Cukinia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ola manola89's Gewichtsverlauf
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