Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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170,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Maestri Prosciutto Italiano, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Bob Evans Tomato Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Campbell's Vegetable Beef Soup. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Cosi Plain Cheesecake. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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