Francisco Paiva's Notizen, 04 Okt 22

Morangos com uma calda de chocolatr feita com Whey e água.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2022:
2077 kcal Fett: 73,03g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 194,24g.   Frühstück: Suco de Melancia, Melão Amarelo, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Qualitá Feijão Carioca, Netuno Filé de Tilápia , Tomates, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nutrella Pão Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos. Abendessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Salada Verde Mista, Tilápia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachtmahl: Heinz Ketchup, Tilápia, Nutrella Pão Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Melão. mehr...
0 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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