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Dinsdag weegdag
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Grapefruit, Philadelphia Bieslook, Wasa Volkoren Cracker, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Abendessen: Gekookte Wortelen, AH Kipdijfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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