Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Haferdrink, Porridge, Ananas, Mangos. Mittagessen: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Unsere Heimat Trink-Kefir. Abendessen: Preiss Schüttelbrot, Kaufland Bio Bergkäse, Rettergut Bio-Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Kakao (65g). mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Laufen 10,02 km - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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robina66's Gewichtsverlauf
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