Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Magnum Mini Double Caramel. Abendessen: Great Value Garlic Bread, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Rice-A-Roni Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Mini Swirls Caramel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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