Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 237,08g.
Frühstück: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Pecel, Bakpao. Mittagessen: Bernardi Bakso Ikan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Kerupuk Makanan Ringan, Madu. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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