Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 172,45g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Gamesa Saladitas Paketines, Chile Serrano, FUD Queso Gouda Rebanado, Nu-Tres Tocino Ahumado, Doña Jovita Marlin, Tortillas de Maíz, Aguachile, Salmón Rosado, Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Tamarindo, Pescado, Verduras Salteadas, Ceviche de Pescado, Tuny Pulpo al Ajillo, Arroz Blanco. Mittagessen: Lara Favoritas, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Alpura Crema Reducida En Grasa, Tinga de Pollo, Chata Tinga de Pollo, Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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