Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Банан, Макароны с Мясным Соусом. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Кинг Креветки (5), ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|