Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 221,88g.
Frühstück: 4 Сезона Брусника Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Properlab Коллаген. Mittagessen: Виноград Дамские Пальчики, Lunch 2 Go Котлета Мясная с Рисом, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Морковь Свежая, Имбирь, Лимон, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Narmak Семена Льна, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Мералад Урбеч Шококос, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Пшеничные, батончик с бананом, Финики Деглет Нур, Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|