Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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67 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Linea Leite Condensado Zero, Swift Contra Filé (Bifes), Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Couve Refogada. Abendessen: Alface Americana, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Barilla Molho Basilico, Friboi Carne Moída Patinho, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Pinduca Tapioca , Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja. Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Hortifruti Água de Coco, Max Titanium Iso Whey, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deborahgsp's Gewichtsverlauf
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