Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 243,22g.
Frühstück: Prugne, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Valle' Margarina Omega 3, Olive Verdi, Pane Comune, Pane Pita, Aia Sottilissime di Pollo. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Zucchine Trifolate, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Valle' Margarina Omega 3, Pane Comune, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Sonstiges: Haribo Orsetti d'oro, Novi Fondentenero 72%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi, Uva Bianca, Enervit The Protein Deal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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