Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Светофор Печенье Флирт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Лимон, Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мёд, Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. mehr...
|
Verlust von 21,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|