Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
74,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chewits Strawberry Chewits, Figs, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Greggs Corned Beef Bakes. Abendessen: Golden Wonder Sausage & Tomato Crisps, Greggs Corn Topped Roll, Baxters Redcurrant Jelly. Snacks/Sonstiges: Bananas, Roasted Salted Peanuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
4008 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Minute, Einkaufen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 1 Stunde und 59 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|