Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ. Mittagessen: セブンイレブン チキンステーキ, 味噌汁, ナムル. Abendessen: 魚, メンチカツ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味噌汁. Snacks/Sonstiges: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ハムスター1220's Gewichtsverlauf
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