Misskuss's Notizen, 06 Okt 22

Volkoren pasta (20 gram gegeten) broccoli en kip, spekjes. Totaal 200 gram kip/groente. Was super lekker met een scheutje kookroom, ui knoflook en lepel boursin. Straks nog een eiwitshake en ik zie de 1000 cal bijna🤪

---

945 kcal

Fett: 28,60g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 60,99g.   Frühstück: Perfekt Halvarine met Olijfolie, Beschuit, De Ruijter Muisjes, Slankie Smeerkaas 20+. Mittagessen: Plus Cottage Cheese, Gekookt Ei, Jumbo Kaas Rijstwafel Snack. Abendessen: Boursin Cuisine Light, AH Basic Spekjes, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Broccoli Roosjes. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...

2809 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...