Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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127,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Isabela Wafer de Chocolate. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Abendessen: Lacta Diamante Negro (25g), Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Spaten Cerveja, Eisenbahn Cerveja Pilsen. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ande.digui's Gewichtsverlauf
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