Gizelle Blume's Notizen, 06 Okt 22

Lanchinho pré treino. Continuo comendo normalmente por conta da amamentação, mas msm assim o peso continua caindo :)

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2022:
1236 kcal Fett: 34,01g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 182,77g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Adria Biscoito Água e Sal, Caseirinho Pão Brioche, Panco Rosquinha de Coco. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Tauste Pão Caseirinho Doce. mehr...
2258 kcal Bewegung: Wandern - 2 Stunden, Bodybuilding - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Gizelle Blume's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.