Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Аджика, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста тушеная, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Котлеты рубленые, Куриная Грудка на Гриле, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль. Abendessen: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Клубника, Айс Айран 2,5%, Голубика. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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