Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 345,75g.
Frühstück: Kurkku, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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