Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski Lekki, Miód, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. Mittagessen: Kiełbasa Polska. Abendessen: Chleb Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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