Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 11,28g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Golden Bridge Cornflakes, Milsa Magere Melk. Mittagessen: Délifin Ontvette Ham, Aldi Wit Tijgerbrood. Abendessen: AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen, Delhaize Kippenborstfilet, Delhaize Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Campina Protein Melk, Arla Skyr Aardbei, 2 Keep Fit Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|