Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1174 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Mittagessen: Puntarelle, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Focaccia, Fragole, Esselunga Insalata Valeriana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Develey Salsa Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucilla1356's Gewichtsverlauf
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