Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Помидоры, Избенка Сырники Творожные 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Персики, Любимый Сад Томатный Сок, Свитлогорье Фруктовый Лёд с Ароматом Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Italiani Пицца Груша и Горгонзола. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|