Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 257,02g.
Frühstück: 梨, 红薯／地瓜, 肉桂, 枸杞, 煮鸡蛋, 安佳 脱脂奶粉, 焙盈 蔓越莓干. Mittagessen: 小麦胚芽(老), 红枣, 花豆, 眉豆, 燕麦米, 十月稻田 三色糙米, 大米. Abendessen: 鸡肝, 茭白, 炒豆角, 茄子, 毛豆, 青椒, 娃娃菜. Snacks/Sonstiges: 老婆饼, 柿子, 野三坡 南瓜子仁, 腰果. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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给小贺加个鸡腿子！'s Gewichtsverlauf
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