Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Лук, Соевый Соус, Чеснок, Морковь, Помидоры. Mittagessen: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 10%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Abendessen: Смак Хлеб Славянский, Вологодское Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|