Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2011
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Honey Nut O's Cereal. Mittagessen: sauerkraut, pork spare ribs, potatoes. Abendessen: pork steak, cole slaw, potato salad, chicken breast, macaroni and cheese. Snacks/Sonstiges: Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, baked ruffles. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|