Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada Protein+. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Papas Duquesas, Repollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Crianza Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Lider Pan de Pascua (37,5g), Mermelada, Pan Amasado, Jumbo Papas Duquesas, Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Huevo Revuelto. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elespaciodelencuentro's Gewichtsverlauf
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