Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Chia Seed, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Madu. Mittagessen: Kewpie Mayonais Original, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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