Eu amo camarão, fiz esse com creme de ricota e ficou uma delícia 😋
|
1162 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Cafezinho, Maçã, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Quero Molho de Mostarda, Isis Iogurte Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Sadia Frango Desfiado , Sabor da Terra Semente de Chia. Abendessen: Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Tirolez Creme de Ricota, Quero Ketchup Tradicional. Snacks/Sonstiges: Uvas, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Mangas. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna_gelma's Gewichtsverlauf
|