Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Salada Maionese, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Mamão, Claybom Manteiga com Sal. Mittagessen: Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Abendessen: Goshen Linguiça Calabresa de Soja, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Mousse de Limão, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Goshen Presunto de Soja Fatiado, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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