Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: 煎雞蛋, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, 黑咖啡, 藍莓, Viva Naturals Organic Cacao Powder, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, 雞蛋, Bob's Red Mill Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: 無糖豆漿, 大黃瓜, Costco Chicken Bake. Abendessen: 紫番薯, 大黃瓜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yunyixu's Gewichtsverlauf
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