Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 222,54g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сырник. Mittagessen: Яблоко Голден, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Помидоры, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|