Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 314,04g.
Frühstück: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|