Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Mora Oven Bamischijf, Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket, Melk (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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