Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Lidl Meetvursti, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi. Mittagessen: Milbona Salaattijuusto, Rainbow Punajuurisalaatti, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Jäävuorisalaatti, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Perheleipurit Jussin Moniviljaleipä, Vaasan Koulunäkki Maukas, Dulano Keittokinkku, Kahvi, Tomaatit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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