Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Mulino Bianco Camille. Mittagessen: Cottintavola Purè Zucca, Carote e Patate, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune, Granarolo Stracchino, Surgenuin Seppie in Umido. Snacks/Sonstiges: Panna da Montare, Cioccolata Calda. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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