Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Nespresso Caffè, Sweet Light Burro di Arachidi con Pasta di Pistacchio, Mia Pasticceria Cheesecake Fragoline. Mittagessen: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Nespresso Caffè, Smart Mix di Formaggi Grattuggiati, Italiamo Ragù alla Bolognese. Abendessen: Chiquita Banana, PanaPesca Calamaro Indopacifico, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tre Mulini Pan Bauletto, Avocado. Snacks/Sonstiges: Primia Carote Crude, Mele Rosse Delicious, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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