Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Torta allo Yogurt, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Uovo. Mittagessen: Fichi, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Barilla Pasta. Abendessen: Zuegg Marmellata di Pesche, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Solo Verdura Minestrone , Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Kraft Sottilette Light, Pane Bianco, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiefitnut's Gewichtsverlauf
|