Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3542 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 470,18g.
Frühstück: Hardline Carbon Pure, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Harras Waffle, Büyük Hamburger. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Hardline Carbon Pure, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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