Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 306,66g.
Frühstück: 토망고 스테비아 방울토마토 , 매일두유 고단백 식물성 단백질, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 단감. Mittagessen: 쌀 과자, 가래떡, 도토리묵, 돼지 간, 허파, 단감, 스타벅스 (Starbucks) 리얼두부칩. Abendessen: 찐밤. Snacks/Sonstiges: 우리밀 추억의 오란다, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 토망고 스테비아 방울토마토 , 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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