Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 163,73g | Kohlh: 313,36g.
Frühstück: Più Buono Girotondi al Miele, Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Milbona Latte di Kefir. Mittagessen: Conad Affogato al Caffè , Carne di Vitello, Albume d'uovo Cotto, Pasta Fresca (Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Panino all'olio, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Mandarino, Minestrone, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Più Buono Girotondi al Miele, Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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