Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 87,23g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, ВкусВилл Батон с Отрубями, Красный Октябрь Трюфели Экстра, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Юникс Минога Горячего Копчения Иваногородская, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, ВкусВилл Курага, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|